3º SEMANA DE ACADEMIA!

Nunca na minha vida eu imaginei chegar até aqui! Sério.
Dessas 3 semanas, não faltei nenhuma vez, e quando penso na possibilidade ou em algum imprevisto que pode acontecer durante meu horário de treino, eu piro!
Não aceito faltar, não aceito desculpas, o dia tem 24 horas...1 hora do meu dia é dedicada a atividade física e PONTO.


Na balança o ponteiro ainda não desceu, continuo com os meus 67 kg...estou comendo pouco e melhor durante o dia todo, o meu graaaande problema é a noite, continuo jantando, e muito!
O engraçado (graças a Deus) é que chego na segunda-feira com o mesmo peso...67 kg!

Apesar do número da balança estar intacta, eu já sinto uma grande diferença no meu corpo...minha barriga esta menor, minhas calças estão mais larguinhas...o instrutor me explicou que na musculação o corpo ganha massa magra, ou seja, o músculo pesa mais que a gordura (ainda bem!)
Devo ter perdido algumas medidas, não estou na neura de ficar me medindo e tal. Semana que vem quero começar uma dieta reforçada....SOPA a semana inteira! Sério.

Então é isso, orgulho de mim \o/

Ótimo fim de semana!
Bjokas