Me sinto muito mais disposta, já consigo correr 5 minutos na esteira sem me cansar tanto, não fico mais ofegante quando limpo a casa, não tenho mais insônia \o/...enfim, tudo isso só esta me fazendo muito bem!
Quero picar cartão na academia pro resto da minha vida. Oq é 1 hr do seu dia? Eu vivia dizendo que não tinha tempo, ainda bem que encontrei um tempinho, e agora colega, não abro mão da minha 1 hr de exercícios por nada!
Ainda não me pesei, confesso que minha alimentação anda péssima. Preciso de uma dieta mais equilibrada, semana que vem começo a DIETA NOTA 10...vou seguir os passos da minha amiga JANINE, preciso ver os resultados, quero me motivar ainda mais! Não adianta me matar na esteira e comer errado.
Então é isso... passando só pra dizer que no quesito "exercício físico" eu me dou nota 10.
Ótimo fim de semana, minhas lindas!
Quero picar cartão na academia pro resto da minha vida. Oq é 1 hr do seu dia? Eu vivia dizendo que não tinha tempo, ainda bem que encontrei um tempinho, e agora colega, não abro mão da minha 1 hr de exercícios por nada!
Ainda não me pesei, confesso que minha alimentação anda péssima. Preciso de uma dieta mais equilibrada, semana que vem começo a DIETA NOTA 10...vou seguir os passos da minha amiga JANINE, preciso ver os resultados, quero me motivar ainda mais! Não adianta me matar na esteira e comer errado.
Então é isso... passando só pra dizer que no quesito "exercício físico" eu me dou nota 10.
Ótimo fim de semana, minhas lindas!
2 comentários:
Issoaê Gabi!!!
Sabe q vc quem me incentivou primeiro... então vamos juntas ficar lindonas, né??
Beijão e tudo de bom!
Olha, em 2011 eu perdi 15kgs só com caminhada e fechando a boca. E engordei agora uns kgs, mas não recuperei todos não!
Mas assim que a Beatriz começar na escolinha eu vou me matricular na academia, não o fiz antes porque seria muito corrido e teria de depender de alguém para ficar com a pequena coisa que seria meio fora de mao pra mim. Enfim, boa sorte pra você e para mim também.
Realmente, tempo a gente sempre arranja!
Beijão
http://parabeatriz.blogspot.com
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