E daí que hoje é meu segundo dia de dieta, eu estou me comportando super bem, comendo a cada 2 hrs e meia, comendo coisas saudáveis...almoçando bem, estou seguindo um ditado que ouvi de uma nutricionista na TV "TOME CAFÉ DA MANHÃ COMO SE FOSSE UMA RAINHA, ALMOCE COMO SE FOSSE UMA PRINCESA E JANTE COMO SE FOSSE UM MENDIGO"
Pois então é isso...essa é minha meta, preciso jogar fora esses 8 kg que estão me deixando doida, quero muito voltar a usar minhas calças antigas (novinhas em folha) que estão guardadas desde que descobri minha gravidez. quero usar uma blusa apertada sem ver aquele pneu de caminhão caindo pra fora da calça, me recuso a comprar calça nº 42, não, não e não! Não to feliz assim, não posso continuar assim...preciso ter controle sobre meu apetite.
Então, as medidas exatas são essas:
PESO: 64.4 Kg
ALTURA: 1.58 cm
META: 55 kg
Mês passado eu apelei e tomei remédio (anfetamina) e não adiantou de nada, não perdi nenhuma grama e passei mal, fiquei agitada, insônia e continuava a comer! Vou emagrecer com minha própria ajuda, com minha força de vontade, e dessa vez eu to morreeeendo de vontade de ficar magra...de me sentir bem! Eu posso, eu quero e eu vou conseguir!
Montei minha lista ali na barra lateral do blog, vou me pesar toda sexta-feira às 11:00 da manhã, quero ver os números baixar, quero atingir minha meta!
SIGA-ME OS BONS!
Bjos da magra!
PS - Gabrielzinho continua cada dia mais gordinho e feliz! ELE PODE! rsrsrs...
5 comentários:
TÔ CONTIGO!
a persistência vence a resistência!
eu emagreci (e continuo) com ajuda, fazendo "curso de magro"...
vamos que vamos!
bjos
AI AMIGA PARA VC TER IDÉIA DA MINHA SITUAÇÃO PRECISO FICAR COM SEU PESO, PRA ISSO PRECISO SECAR 20 KG,
SENTIU O DRAMA, MAS AGORA AMAMENTANDO ANDO COM FOME DE LEÃO
MAS TO TENTANDO
BOA SORTE AI
BJS
Força na peruca.
Se tiver chance faça exercícios, caminhada, o q der.
Eu perdi 12, e ainda preciso perder mais um montão.
Engordei horrores com uma tireóide falida e desaforada!!
Bjs
Amiga estamos juntas, embora vc esteja apenas fora de forma e nao gorda, entendo sua preocupacao e isso mesmo se cuide, pra nao chegar como eu 30 kiloos fora do peso.
M as vc consegue
FORÇA
Oi flor! Desculpe a demora!!!
Ok vc precisa perder 8 quilos. Primeira decisão já tomada.. Eu te ajudo sim só se for algo tranquilo sem tanta pressão como antes, digo por experiência própria que é melhor assim!
Te colocar no desafio não dá, pq já tá rolando há mais de um mês, mas poderiamos fazer nos duas!
Que tal fazermos um desafio de 10 semanas, ai poderiamos nos pesar na quarta, pq isso ajuda a gente a se manter mais firme no final de semana. Até pq se aprontarmos algo a gente não terá o que mostrar.
Ai a cada semana tem a estrelinha e tal. Ai se for 10 semanas, na quinta e na última a gente troca presentes se emagreceu.
A gente pode se falar por e-mail, fica mais fácil: mirian.graziela@hotmail.com
Amiga o mais importante é querer mudar e acreditar em vc, pq assim o resto fica bem mais fácil!!!
Bjocas mil!!!!
Postar um comentário